Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 151,52g | Carbh: 254,42g.
Desayuno: Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Big Joy Protein Tozu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz, Yumurta, SSN Creatine, Big Joy BCAA+Glutamine. Almuerzo: Duru Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Duru Osmancık Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Big Joy BCAA+Glutamine, Tadım Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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