Diario de John10251, 27 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2014
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2014:
2504 kcal Grasa: 117,29g | Prot: 64,96g | Carbh: 294,73g.   Almuerzo: Deviled Egg. Cena: Betty Crocker Sweet Potato Casserole with Marshmallow Topping, Luzianne Sweetened Iced Tea, Cranberry Orange Relish, Dinner Rolls, Cooked Collards, Potato Salad, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Drake's Apple Fruit Pies with Real Apple Filling, Carrot Cake with Icing, Coconut Cream Pie (Individual Size or Tart). más...
1911 kcal Ejercicio: Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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