Diario de TonyFar, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1314 kcal Grasa: 18,67g | Prot: 72,40g | Carbh: 179,65g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 150g, Mandelpotet GARTNER 200G. Pasa Bocas / Otros: Pære 150g, Appelsin 200g. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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