Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 81,91g | Carbh: 211,59g.
Desayuno: Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Roscón de Reyes sin Relleno, Café, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Esgir Choco Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Manzana, Carrefour Calabaza en Dados, Pimiento Rojo, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Calabaza en Dados. Cena: Hacendado Yogur Natural 0%, Naranjas Ombligonas, Clara de Huevo, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Carrefour Calabaza en Dados, Roscón de Reyes. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 49 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Limpieza - 1 hora y 22 minutos, Cocinar - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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