Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 147,79g | Prot: 82,69g | Carbh: 238,26g.
Desayuno: Chleb Orkiszowy, Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku. Almuerzo: Turek Camembert Aksamitny, Jabłko, Chleb Wieloziarnisty, Banan, FruVita Jogurt Kiwi. Cena: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Rosół z Makaronem, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Bułka Kajzerka. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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