Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 49,39g | Prot: 119,95g | Carbh: 109,48g.
Desayuno: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Fresas, Hacendado Bebida de Arroz, SOS Chia, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Ciruelas Deshidratadas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Cena: Aguacate, Zumo de Naranja Natural, Fresas, Hacendado Arándanos Secos, Hotos Feta Light, Manzana Golden, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Valor Cacao Puro Natural 100%, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Hacendado Bebida de Arroz, Bulk Powders Pure Whey Protein Vainilla, Hacendado Harina de Arroz, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Nueces. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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