Diario de alkorta2001, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
753 kcal Grasa: 20,28g | Prot: 43,24g | Carbh: 77,97g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Panecillo Centeno. Almuerzo: Isla Bonita Piña Natural , Estrella Galicia Cerveza, Queso Parmesano (Duro), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. más...
3535 kcal Ejercicio: Garmin - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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