Diario de CrystalJo74, 05 ene. 23

Not gonna lie...these jeans are feelin' tight today!🤪 Time to make some changes!
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1468 kcal Grasa: 50,77g | Prot: 87,92g | Carbh: 189,76g.   Desayuno: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. Almuerzo: Beans & Apple Chicken Sausage, Best Foods Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Green Peppers , Mushrooms , Strawberries , Turkey Breakfast Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Beans & Apple Chicken Sausage, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. Pasa Bocas / Otros: Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews. más...
4 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
"Everybody's talkin' bout my tight pants, I got my tight pants, I got my tight pants on." 😁 
05 ene. 23 por el miembro: TheUnhealthyDaddy
I think it’s contagious!:) lol We got this!🤗💜 
05 ene. 23 por el miembro: NAVYWIFESKI
You got this Crystaljo74  
05 ene. 23 por el miembro: buenitabishop
They're probably just skinny jeans. You're just "in style"😁 
06 ene. 23 por el miembro: 2melons
Oh you got this CrystalJo - It is definetely a hard time after the holidays but January is a new month! You go girl! 
06 ene. 23 por el miembro: Redporchlady

     
 

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