Diario de KatOverEats, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
2791 kcal Grasa: 141,28g | Prot: 139,25g | Carbh: 229,09g.   Desayuno: Activia Pineapple Yogurt, Activia Lemon Yogurt. Almuerzo: Cheese Sandwich. Cena: Chick-fil-A Waffle Fries (Medium), Chicken Biryani, Lamb Curry, Patel's Palak Paneer, McDonald's Chicken Nuggets (6), Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Jell-O No Sugar Added, Starbucks Cappuccino (Short), Rhubarb Pie (Individual Size or Tart). más...
3395 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
I did 8,653 steps today at Yorkdale mall! 
07 ene. 23 por el miembro: KatOverEats

     
 

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