Diario de larilyn, 07 ene. 23

BS 117
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
1542 kcal Grasa: 79,71g | Prot: 71,15g | Carbh: 139,65g.   Desayuno: Bush's Best Navy Beans, Ham Bone Broth (Homemade), Rye Bread, V8 Original 100% Vegetable Juice. Almuerzo: Olive Garden Garden-Fresh Salad without Croutons, Olive Garden Shrimp Scampi. Cena: Thin Crust Pizza with Meat, Beef Broth (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Gertrude Hawk Chocolates Milk Chocolate Covered Cashews, Pecan Nuts, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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