Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 106,66g | Carbh: 130,03g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa Light, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Philadelphia Light, Aguacate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Leon the Baker Pan Trigo Sarraceno, Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Judías Verdes, Patata Asada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Tomates, Philadelphia Light, Calabacín, Patata Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , MyProtein Mantequilla de Anacardos, Valor Cacao Puro Natural 100%, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Hacendado Bebida de Arroz, Bulk Powders Pure Whey Protein Vainilla, Hacendado Harina de Arroz, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Nueces. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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