Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 84,05g | Carbh: 24,06g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Giraldo Hamburguesa Merluza y Gambas, Dimmidisi Puré de Verduras. Cena: Clara de Huevo, Hacendado Tomate Tamizado, Slim Pasta Arroz Konjac, Hacendado Pavo a Tacos. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Shape Shake, Hacendado Leche de Almendras Zero, Frutos Mezclados Secos Tostados, Foodspring Shape Shake, Hacendado Leche de Almendras Zero, Zanahorias Pequeñas. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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