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Buscando mantenimiento para subir a 76kg
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3369 kcal
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Grasa: 171,65g | Prot: 260,56g | Carbh: 207,18g.
Almuerzo: Siken Crema de Champiñones, Cidacos Champiñón Laminado Extra, Costillas de Cerdo, Hacendado Judía Verde Redonda, Lomo de Cerdo, SOS Arroz Largo, Arias Queso de Burgos, Aceitunas Verdes, Tomates, Aceite de Oliva, Caqui. Cena: Pan Integral, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Tomates, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lafuente Lonchas de Cheddar, Aguacate, a Churrusquiña Sardinas en Aceite Vegetal (Sardinillas), Berenguela Queso Semigraso, Cebollas, Hongos de la Jara Setas Frescas Cultivadas, Champiñones, Calabacines Tiernos, Berenjena, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Larsa Leche Desnatada, el Nogal Nueces de California, Pan Integral. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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