Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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750 kcal
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Grasa: 18,50g | Prot: 91,00g | Carbh: 71,00g.
Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Kirkland Signature Canned Chicken, Kirkland Signature Canned Chicken, Dole Spring Mix Salad. Cena: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Gold Emblem Sea Salt Roasted Chickpeas. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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