Diario de CrimsonKing6919, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
132,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 42,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1075 kcal Grasa: 36,31g | Prot: 70,66g | Carbh: 122,16g.   Desayuno: Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Grapefruit. Almuerzo: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat, Kroger Cut Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Bananas , Apples . más...
3295 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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