Diario de Clara itu, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1589 kcal Grasa: 84,12g | Prot: 107,19g | Carbh: 100,10g.   Desayuno: Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Jamón York, El Caserío Lonchas de Queso. Almuerzo: Hacendado Negro 99%, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate, Aceite de Oliva, Lidl Carne de Vaca, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mahou Cerveza sin Alcohol, Almendras, Leche Entera, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva (Peso Escurrido). más...
1523 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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