Diario de alexzeix6, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
2853 kcal Grasa: 103,15g | Prot: 161,38g | Carbh: 280,24g.   Desayuno: Mandarinas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Carrefour Rúcula y Canónigo, Plátano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Hélices con Vegetales. Cena: McDonald's Tarta Oreo, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Burger King Whopper, Damm Estrella Damm. Pasa Bocas / Otros: Consum Pan Pages Integral, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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