Diario de virlinet, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1725 kcal Grasa: 48,55g | Prot: 132,50g | Carbh: 181,99g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: Pan Blanco, Mayonesa, El Corte Inglés Alubias Blancas Cocidas, Pechuga de Pollo Empanada, Fanta Fanta Zero. Cena: Sopa de Miso, Setas, Filete de Añojo, Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Filetes de Panga, Gallo Tallarines. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Panrico Pan de Molde con Corteza, Pescanova Palitos Surimi, Azúcar. más...
1808 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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