Diario de mff6285, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1005 kcal Grasa: 37,33g | Prot: 61,64g | Carbh: 107,61g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Naranjas, Guisantes, Albóndigas de Carne de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Fontaneda Galletas María, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Capuccino. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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