Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 140,51g | Carbh: 194,68g.
Almuerzo: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder, Ghost Energy Drink. Cena: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Smoked Salmon, Myprotein Impact whey isolate cookies and cream, Milk (Nonfat), Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Carrots, Flour and Water Gravy, Skinless Chicken Breast. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de APhoebe
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