Diario de rcabrera2, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
2702 kcal Grasa: 131,11g | Prot: 138,83g | Carbh: 228,80g.   Desayuno: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Cordon Bleu, DIA Ensalada Milanesa. Cena: La Cestera Tortitas de Maíz con Chocolate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Carbonell Aceite de Oliva, Plátano Verde, Hacendado Leche Desnatada. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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