Diario de lightning75715, 09 ene. 23

Fricken holidays!
85,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1670 kcal Grasa: 78,87g | Prot: 72,82g | Carbh: 163,93g.   Desayuno: Triple Omega, Metamucil Sugar Free Metamucil, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Almuerzo: Keebler Club Crackers Original, Great Value Hard Boiled Eggs, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, John Morrell Braunschweiger. Cena: Jack in the Box Value Fries, Jack in the Box Regular Beef Taco, Stouffer's Classics Roast Turkey. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks. más...
2633 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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