|
Фууухх, ну немного скинула наеденое за праздники, плюс 3 день кд
Возвращаюсь в строй🤞
В этот раз точно все получится, я знаю, я уверена.
ПО режиму ИГ 8/16, и низкоуглеводный, минус, сахар скрытый, конфетки, печеньки, хлеб
Заказала на ВБ пасту арахисовую шоколадную, без сахара и глютена. Очень вкусная, это будет мои вкусняхи, ну и протеиновый батончики
|
127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 48,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
|