Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 42,27g | Prot: 47,67g | Carbh: 160,88g.
Desayuno: Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Pera Ercolina, Hacendado Banana, Hacendado Yogur de Soja Natural. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Brillante Arroz Basmati Microondas, Pimiento Rojo, Kikkoman Salsa de Soja, Brócoli, Pepino (con Cáscara), Cebolla Morada, Ajo, Champiñones, Aroy-D Leche de Coco. Cena: Piña, Aldi Salsa de Trufa, Champiñones, Cebolla Morada, Natursoy Tofu Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Granny Smith. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ester2023
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