Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3453 kcal
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Grasa: 127,69g | Prot: 218,99g | Carbh: 345,09g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Mercadona Barra de Pan, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo, Cebollas, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: DIA Tostadas Integrales , Huevo, Patata Asada, Cebollas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Natural, Mandarina, Mercadona Barra de Pan, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Lomo Embuchado, Plátano, Hacendado Pistachos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rubenvt365
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