Diario de Adpully, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1471 kcal Grasa: 43,79g | Prot: 66,17g | Carbh: 169,92g.   Almuerzo: Chicken Breast, White Bread. Cena: Jus-Rol Shortcrust Pastry, Tesco Mincemeat, White Rice, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Gin. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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