Diario de Jamilosingit, 11 ene. 23

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back on track woot woot

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:

1211 kcal

Grasa: 30,55g | Prot: 46,35g | Carbh: 171,28g. Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Salt , Great Value Frozen Broccoli Florets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Salt , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Yellow Summer Squash, Zucchini , Gardein Barbecue Riblets. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Great Value Crispy Rice Treats. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

11 ene. 23 por el miembro: TheUnhealthyDaddy

Very nice!

11 ene. 23 por el miembro: old_but_not_out

well done

11 ene. 23 por el miembro: triehard

Thanks worked hard for this one!

11 ene. 23 por el miembro: Jamilosingit

Awesome!

11 ene. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Nice drop

11 ene. 23 por el miembro: ImalittleLESSfluffyNOW

excellent

11 ene. 23 por el miembro: HCB

Nicccceeee💪👍💪

11 ene. 23 por el miembro: KaiKoo22

Wow!

12 ene. 23 por el miembro: Snowwhite100


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