Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 94,08g | Carbh: 160,20g.
Desayuno: Агуша Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Вологодское Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Мистраль Гречка, Лук, Морковь. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вологодское Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Клементины, Maxler Max Motion Вишня. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|