Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 64,31g | Prot: 182,87g | Carbh: 261,75g.
Desayuno: Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Estofado de Carne. Cena: Hacendado Yogur Sabor Galleta, Hacendado Jamón Cocido Extra, Heineken Ladron de Manzanas, Sopa de Pollo con Fideos, VICI Gyoza de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ferrero Ferrero Rocher , Aliada Croissants con Relleno de Cacao. más...
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460 kcal
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Ejercicio:
bici estática - 15 minutos, correr - 21 minutos, Google Fit - 23 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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