Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2011
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1326 kcal
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Grasa: 41,88g | Prot: 44,35g | Carbh: 196,35g.
Desayuno: Cream, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Almuerzo: Steamed Rice, Italian Sausage, Tomato Grape, Red Pepper, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Cena: Almonds, Strawberries, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Pasa Bocas / Otros: Dill Pickle Sunflower Seeds, Popsicle, Apple. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey! you are still heading down the scale. Im glad if I just keep doing that, not the up and down stuff. Keep up the good work, you are heading for a lifetime goal, not a quick solution. Great job
28 jun. 11 por el miembro: Janelleas
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Peso Histórico de meonadiet
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