Diario de jesusbrown, 13 ene. 23

Y volvemos a la rutina poco a poco
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
265 kcal Grasa: 12,13g | Prot: 17,96g | Carbh: 22,68g.   Desayuno: Jamón Serrano, Menta Poleo , Edulcorantes (Sacarina), Tostadas, Tomates. más...
2861 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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