Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2928 kcal
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Grasa: 119,85g | Prot: 104,96g | Carbh: 223,05g.
Desayuno: La Banderita Carb Counter Street Taco, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Mayonnaise. Almuerzo: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Chicken Breast, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: Lagunitas Lagunitas IPA, LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 8 horas, Elíptica - 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 14 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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