Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 64,19g | Prot: 91,60g | Carbh: 38,77g.
Desayuno: Café, Huevo Revuelto, Espinacas. Almuerzo: Navidul Chorizo Ibérico , Lidl Atún al Natural, Apio, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopa de Pollo, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Florette Duo Canonigo + Rucula. Cena: Lasaña de Berenjena. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anabelencaceres84
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