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13 ene. 23
Diario de KatOverEats, 13 ene. 23
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I did 1,744 steps today!
85,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
33,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2023:
2078 kcal
Grasa: 96,04g | Prot: 86,00g | Carbh: 210,35g.
Desayuno:
Tim Hortons Honey Cruller Donut.
Almuerzo:
Olive Garden Garden Salad, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Cena:
Raita, Deep Garlic Naan, Chicken Thigh.
Pasa Bocas / Otros:
Cheetos Baked Cheetos (Bag).
más...
2590 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Keep up the good work
14 ene. 23 por el miembro:
Maguscanook
Wow! Good job!
14 ene. 23 por el miembro:
kittikatpat
Thanks! 😊
18 ene. 23 por el miembro:
KatOverEats
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