Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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55,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 95,11g | Prot: 103,41g | Carbh: 182,17g.
Desayuno: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, タカナシ 低脂肪乳, バタートースト, 冷凍ブルーベリー, くこの実, コーヒー, 目玉焼き. Almuerzo: 水菜, zenb zenbヌードル, ベーコン, オリーブオイル. Cena: 白菜, 油揚げ, 鶏のもも肉, 豆腐, 水菜. Pasa Bocas / Otros: 亀田製菓 ソフトサラダ, クッキー, コーヒー. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Abdominales - 20 minutos, Apple Health - 19 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de にゃんきち13
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