Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 56,83g | Carbh: 207,82g.
Desayuno: Naranjas Ombligonas, Activia Yogur Natural 0%, Manzana, Natilla, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Manzana Golden, Activia Yogur Natural 0%. Almuerzo: Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Macarrones Cocidos, Almendras, Pomelo, Huevo Cocido, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg. Cena: DIA Chocolate Negro con Almendras, Aceite de Oliva, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Carrefour Pera, Cebollas Dulces, Hacendado Calabaza, Hacendado Jamón Cocido Extra. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Limpieza - 1 hora, Aeróbic - 37 minutos, Cocinar - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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