Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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117,0 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 49,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 114,75g | Prot: 69,02g | Carbh: 114,89g.
Desayuno: Coffee with Cream, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Extra Virgin Olive Oil, Del Monte Avocado, Scrambled Egg, Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Cena: Snap Kitchen Roasted Broccolini, Market Pantry Roasted Sweet Potatoes, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin). más...
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3652 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenhoven
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