Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 98,73g | Prot: 72,15g | Carbh: 26,98g.
Desayuno: Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Snak Club Raw Almonds, Coffee with Cream, Tap Water, Egg, Butter, Mushrooms, Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Safeway Whole Roasted Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese, Kraft Mayo. Pasa Bocas / Otros: Celery, Baby Carrots, Cauliflower, Great Value Ranch Dip, Canada Dry Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
04 dic. 14 por el miembro: myawethinTICself
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You are doing great! 6 lbs a week is a huge drop!
04 dic. 14 por el miembro: kattay
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Thanks. I really appreciate the support.
04 dic. 14 por el miembro: unamoyer
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plz give me some tips I really need help
04 dic. 14 por el miembro: SUNSHINEkid
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Sunshine I sent you a message.
04 dic. 14 por el miembro: unamoyer
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05 dic. 14 por el miembro: devoted
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Peso Histórico de unamoyer
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