Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 73,45g | Carbh: 217,18g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Plátano, Café, Pastel de Limón, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Aceite de Oliva, Café, Hacendado Turrón Duro, Caladero Filetes de Lubina, Mercadona Caballa Fresca, Naranjas Ombligonas, Manzana, Calabaza Asada, Col, Hacendado Apio en Tiras, Chirivías. Cena: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Naranjas Ombligonas, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Aeróbic - 54 minutos, Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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