Diario de CrimsonKing6919, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
130,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 40,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1019 kcal Grasa: 35,07g | Prot: 59,66g | Carbh: 122,16g.   Desayuno: Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Grapefruit. Almuerzo: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat, Kroger Cut Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Bananas , Apples . más...
3624 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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