Diario de cuppatea4me, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1232 kcal Grasa: 19,28g | Prot: 48,66g | Carbh: 213,02g.   Desayuno: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche Desnatada Calcio. Almuerzo: Banana, Hacendado Mix Frutos Rojos. Cena: Leek and Potato Soup, Multigrain Roll. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Tea with Milk and Sugar, Almonds . más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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