Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3599 kcal
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Grasa: 135,70g | Prot: 211,56g | Carbh: 370,50g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Tomate Frito, Hacendado Barra Pan, Filete de Añojo, Hacendado Macarrones. Cena: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Barra Pan, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Barra de Pan, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso para Untar Light, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pistachos, Hacendado Mermelada Fresa Light. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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