Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2014
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 38,28g | Prot: 74,43g | Carbh: 145,49g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: 365 Pineapple Chunks, Best Yet Mixed Berries, Kroger Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Cena: Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Baked Potato (Peel Eaten), Coleslaw, Oysters, Crab Cake, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|