Diario de Aruesh, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
799 kcal Grasa: 17,79g | Prot: 89,08g | Carbh: 70,79g.   Desayuno: Ferrero Ferrero Rocher , Manzana Golden. Almuerzo: Hacendado Tomate Pera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Setas de Ostra, superSol Salteado Verduras, Caladero Filetes de Lubina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pera Ercolina, Ehrmann Skyr. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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