Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 65,51g | Prot: 205,94g | Carbh: 211,49g.
Desayuno: MuscleMeds Carnívor (33g), Papaya, Lala Leche Deslactosada Light, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Cocoa Rice Cakes, Crema de Cacahuate , MuscleTech Nitro Tech Ripped, Dymatize Nutrition Glutamina, GNC Creatina Monohidratada , Svetia Stevia, Café, Huevo, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Practi Rico Carne al Pastor. Cena: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Practi Rico Carne al Pastor, Crema de Brócoli. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspyt77
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