Diario de John10251, 07 dic. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2014

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2014:

1576 kcal

Grasa: 83,85g | Prot: 71,04g | Carbh: 135,52g. Desayuno: Kroger Turkey Sausage Patties, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Subway 6" Spicy Italian. Cena: Green String Beans, Macaroni or Pasta Salad, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Carrot Cake with Icing. más...

1986 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Still maintaining . Good for you.

07 dic. 14 por el miembro: unamoyer


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