Diario de Katsolo, 19 ene. 23

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Decent walk last night, saw some dog friends which is nice. Everyone behaved, myself included. Mom brought pizza over for lunch yesterday, wasn’t feeling it, ate soup. Maybe tonight.

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:

1263 kcal

Grasa: 39,50g | Prot: 114,91g | Carbh: 106,23g. Desayuno: Whole Milk, Egg, Egg White. Almuerzo: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Private Selection Chicken Tortilla Soup, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Blackberries, Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bouchard Dark Chocolate. más...

4967 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice !

19 ene. 23 por el miembro: MattRide

congratulations to you Katsolo

19 ene. 23 por el miembro: buenitabishop

glad you saw dog friends

19 ene. 23 por el miembro: HCB

dog friends are the best.

19 ene. 23 por el miembro: overTHEcouch123

put together a little laptop shelf for the treadmill. it's not pretty, and I'm using my tiny laptop at the moment, not the work machine, but working on typing and walking at the same time. it's interesting. I'm going very, very slowly for now.

19 ene. 23 por el miembro: Katsolo

Kat...walking & typing! Brave girl!! I pretty much focus on not flying off the back 🤣

19 ene. 23 por el miembro: SherryeB

I'm wearing the safety cord for sure.

19 ene. 23 por el miembro: Katsolo


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