Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3423 kcal
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Grasa: 136,84g | Prot: 114,27g | Carbh: 448,13g.
Desayuno: Nueces de Anacardo, Almendras, Plátano, Gachas. Almuerzo: Arepa, Aguacate, Huevo Frito, Tajadas, Chorizo de Cerdo, Chicharrón, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Café con Leche, Huevo Frito, Quinoa. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Culciambo
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