Diario de TonyFar, 08 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2014:
741 kcal Grasa: 8,42g | Prot: 60,86g | Carbh: 94,85g.   Desayuno: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Cena: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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