Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 94,41g | Carbh: 154,39g.
Desayuno: Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Batata Doce, Santa Helena Paçoquita (20g) . Cena: Café, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Pipoca, Matte Leão Chá , Mingau de Aveia, Açúcar. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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